Schoenentips

Het kopen van schoenen

Kies het juiste moment
Koop schoenen altijd in de namiddag, omdat uw voeten in de loop van de dag dikker kunnen worden. Dit zorgt ervoor dat u schoenen in de juiste maat koopt.

Test beide voeten
Pas altijd beide schoenen in de winkel. Het is normaal dat de ene voet langer kan zijn dan de andere. Zorg ervoor dat u schoenen altijd aankoopt op de langste voet.

Pas staande
Pas schoenen altijd staande. Als de voet staat, is deze wat langer dan bij zitten door het gewicht wat er op komt. Dit geeft u een realistisch beeld van hoe de schoen voelt.

Neem de tijd
Loop een tijdje op de schoenen in de winkel rond. Neem de tijd voor het kopen van uw schoenen en vertrouw uw gevoel. Bij twijfel niet kopen. Bij lopen wordt de voet zelf weer iets langer dan bij staan, dus een comfortabele voet in de winkel is essentieel.

De juiste sluiting
Sluit de schoen bij het passen (en het dragen) op de juiste manier. Bij een veterschoen moeten de veters goed aangetrokken en vastgestript worden voor optimale steun.

Een schoen groeit niet uit
Een schoen loopt niet uit — met andere woorden, een schoen wordt niet groter. Als een schoen te klein is, zal dat dus zo blijven. Wel wordt het bovenleer tijdens het gebruik soepeler waardoor het zich aanpast aan het model van uw voeten.

Maat en pasvorm
Zorg voor een juiste lengte- en breedtemaat. Maat 40 van het ene merk is beslist geen maat 40 van een ander merk. Let niet alleen op de schoenmaat, maar vooral op de pasvorm.

De constructie van de schoen

Een goede contrefort
Een goede, stevige hielomsluiting (contrefort) is belangrijk. Des te steviger het contrefort, des te minder kans op zwikken van de enkels. Het contrefort mag niet met de duim in te duwen zijn — dit wijst op onvoldoende steun.

Ruimte voor de tenen
De tenen moeten in een schoen vrij kunnen bewegen. Let op voldoende ruimte bij de tenen in de lengte, de breedte, maar ook in de hoogte. Tenen en nagels komen snel in de knel, waardoor er pijnklachten kunnen ontstaan.

De hakhoogte
De hakhoogte moet zodanig zijn dat de kuit ontspannen is. De maximale hoogte van de hak mag 3 cm zijn; optimaal is een hakhoogte van 1-2 cm hoog. Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler u op de schoen staat.

Het buigpunt
Een goed passende schoen heeft het buigpunt van de schoen onder het buigpunt van de voorvoet. Dit zorgt voor natuurlijke beweging en minder belasting.

De zool en grip

Een soepele zool
De zool van een schoen moet zo soepel zijn dat een goede afwikkeling mogelijk is. Als u de schoen in de hand heeft, moet u de loopzool kunnen buigen bij de voorvoet. Dit zorgt voor een natuurlijke loopbeweging.

Kies rubber
Zorg voor een buigzame onderzool, bij voorkeur van rubber. Dit geeft meer schokdemping en meer grip dan andere materialen. Dit is belangrijk voor comfort en veiligheid bij het lopen.

De sluiting op de wreef
Zorg voor een goede sluiting op de wreef, liefst een vetersluiting. De sluiting mag niet knellen of irriteren. Neem liever geen laag uitgesneden schoen, want de schoen heeft dan weinig houvast om de voet/wreef, waardoor de schoen gaat slippen bij de hiel.

Naden en versieringen
Let op dat er geen stiksels, naden of versieringen op en in de schoen lopen over pijnlijke plekken op uw voet. Stiksels, naden en versieringen geven niet mee en worden dus ook niet soepeler. Voel ook altijd met de hand ín de schoen om te voelen of de schoenen daar voldoende glad zijn afgewerkt.

Materiaal en zolen

Kies voor leer
Koop bij voorkeur een lederen schoen. Leer zorgt voor een goede ventilatie, laat zich gemakkelijk vormen aan uw voet, en is duurzaam. Dit maakt leren schoenen een investering die lang meegaat.

Podotherapeutische zolen
Let op of u bij het gebruik van podotherapeutische zolen het oorspronkelijke voetbed uit uw schoenen kunt halen, zodat de podotherapeutische zolen vlak in uw schoenen liggen. Dit scheelt ook ruimte wanneer u de podotherapeutische zolen in de schoenen draagt, en zorgt voor beter comfort.